raya pertama

assalamualaikum...
hello peeps...
selamat hari raya....(blm terlmbat kn...muehehe)

so, arini raya pertama...punye la penat...dari 2-3 ari nk raye lg da penat sgt2....ye la, dok kemas umah, wat kuih, pasang langsir.......etc...smpai x sempat nk update...sorii ea...

tp arini di gagahkan juga utk meghapdet blog ni....aku, raya pertama dok umah je....kampung ada, tp dekat je...x smpai 1jam da smpai....(aku dok PD, kampung kt Nilai..dekat kn?)
jadi, raye pertama ni dok layan org dtg je la...pakngah aku (belah mak), maklang aku ( belah ayah) dan bebudak yg dtg raye...

tp aku x brape bekenan nk lyn bebudak ni...ye la, dorg bukan mkn sgt pn....minum air x smpai stengah gelas, da mntk duit raye...mak aku bg je la...RM1 jeeee...hehehe...ok la tu kn dari x dpt ape2.....lg pun bebudak bkn blh pegang duit byk2 kn...lain la aku ni....hehehehe....

LETIH

serius, aku mmg letih sgt2....x ckup tdo...dari bgn awl pg smpai la ke tgh mlm dok wat keje x henti2...ayah aku plak suke mengarah mcm2....mcm la aku ni robot....tp aku x salah kn dia....ayah aku pn da tua...x larat da...so aku je la yg dia slalu harapkan....

HEPI

aku hepi sbb arini ari raye...dan ofcoz la dpt duit raye lg....hehehehe....aku pn sgan jgak sbnrnye....tp da org bg, aku trima je...blh jgak wat shoping kn....dan, ari raye ni jgak, byk cite best2 kn tv kn....in fact, aku ni bkn penonton wayang tegar....bile tayang kt tv, free plak tu, tgk je la kn....muehehehe....

ok la penat bebel...hehe ae kesempatan dtg la umah ea....xtau jalan? tnye la....hehehe

selamat hari rayaaaa......:)

Segmen Tambah Follower : Edisi Kuih Raya

Kuih kegemaran saya sepanjang zaman ialah......of coz la kuih tart nenas....mmg da boomm la kn kuih ni...tiap2 thun wat kot kuih ni...lau g beraya umah org pn cari kuih ni dlu...lau ada melantak smpai abis satu balang tu....muehehe....

tima kasih incik google..

till then...selamat hari raye....:)

Wordless Wednesday #4

MARI MENAMBAH FOLLOWER SEBELUM RAYA

ni first time join petua pakar ni.....tgk mcm best je....baby plak comel giler....tu yg nk join tu....hehehe

ok, sape2 nk join blh klik kt SINI  ea....

oppss....sblm tu nk jgak wat ucapan....SELAMAT HARI RAYA  wat readers sume....yg follow n yg x follow...maafkn lau ade trsalah bahasa / ckp....sy bdk baru blaja.....hehehe

take care ea....:)

happy birthday to me.

im 24.

Lagu Emosi

assalamualaikum...

hi peeps..lame gile x update....dok bz ngn mcm2...sori ea...
skrg ni ni jd penternak eye bag yg terbaik dari ladang...muehehehe..(ok hipokrit, mengeluh sebenarnye..). lepas sahur mmg x tdo lgsung...bkn xnk tdo, tp mmg x blh tdo...mlm plak tdo awl, so blh la cover girl skit2 kn...tp still ada eye bag tu...sigh..

ok ni da lari tajuk da ni...hehehe...luahan perasaan plak...
ermm korng pernah x dengar satu2 lagu, pastu trus korg emosi x tentu pasal sbb lirik nye saje? xde kene mengene ngn hidup korg? atau xde kene mengene ngn hidup org lain?

aku pernah....
lagu ni bkn lagu baru...bukan lagu arus perdana...bkn lagu bwh tanah...bukan dangdut (lagilaaa bukan...) so da sume bkn lagu ape?? haaa ni yg nk gtau ni....

lagu evergreen / lagu klasik / lagu lama sebenarnya....

ok i admit, aku ngaku yg aku mmg minat giler ngn lagu lame....tp bkn lagu melayu.......(ya bukan) tp lagu omputeh / lagu inggeris lame...contoh mcm the beetles, the shadow, bee gees, neil sedaka...oppsss msti korg x pernah dengar kn?

yesss...aku mmg slalu dgr lagu2 mcm ni dr lagu arus perdana tu....so mmg ketinggalan la aku ni kn...

ok ni nk cite skit....aku ada satu lagu yg btl2 wat hati aku tersentuh dan emosi bile dgr....act, da dgr byk kali..tp satu ari tu aku hayati lirik dia dengan mendalam, penuh perasaan..(cehhh..)...

menitis air mata aku....huhuhu.....lagu dia mmg simple...tp penuh perasaan dan lirik dia plak mmg mnyentuh hati...

lagu ni pasal sorg laki tu cintakan kekasih dia....satu ari dia ternmpak satu poster lumba keta...so dia nk join...dia try kol awek dia tu...tp x dpt mak dia plak yg jawab kn....so dia pn tglkan pesan...
dia kate ni haaa....

"Tell laura i love her..tell laura i need her...tell laura i maybe late.. i have something to do that cannot wait..."

so laki pn pi la lumba keta....time tgh race keta dia accident......laki tu mati, tp sempat ckp.....

"Tell laura i love her..tell laura i need her...tell laura not to cry...my love for her, is never die...."

part ni mmg da sedih la aku kn....sobs..sobs.....


so, lirik dia mmg mendalam kn.....nk dengar lagu ni klik kat SINI....

korg dengar la ea....xnk dengar xpe....penat membebel....huhuhu....

thnx sbb bace....:)

p/s : nak ni blh x?

cantik kn?

dok edit blog...

lame dok edit...asyik x puas hati je...=.=

Wordless Wednesday #3 : Nak dok sini...

GA :KAMI NAK DWET RAYA DAN KAD RAYA DARI DIYAN

Join Contest lagi...muehehehe... Nak Join Klik Duit Raya SINI.

Jom Tambahkan FOLLOWER

sape2 nk join blh klik SINI ea.....

duit raya.

assalamualaikum...

hi peeps!

arini baru ari kesembilan puasa kn...da nk duit raya...muehehehe...bukan ape, dok teringat time kecik2 dulu...
aku ni time kecik2 dulu, lau time raya paling excited skali...ye la, pmpuan kn...serba serbi nk lbih...
baju raya nk grand, duit raya nk lbih, main bunga api nk sorg2, kuih raya paling byk mkn...n byk lagi la...muehehehe...sadis dan tamak btl...

bile da bsr gedabak ni, x dpt da duit raya...sobs..sobs....nk jd bdk kcik blik laaaa.....dpt duit raya byk2....blh beli iphone...muehehehe....tp mmg xkn berlaku la kn...sadis.

time kecik tu lagi (harap bersabar ea..) kumpul kwn ramai2 then g beraya ramai2 dari umah ke rumah, dari pagi smpai ke petang....amik kauuu.....
bagi salam kuat2 smpai tuan rumah x tahan...hahahaahaha lagi sadis....
bile masuk je rumah tu, tgu tuan rumah wat air, minum seteguk then, " kami nak blik da...nk duit rayaaaaaa..."
muehehehe....

tp tu zaman kcik2 yg x tau malu....skrg da jadi sopan santun...x mntak duit raya da...x g beraya satu taman da...x dpt pn duit raya skrg ni....tp bile teringat balik time tu, mmg best sgt2....rase sgt kemeriahan raya tu...skrg ni x terasa ape da....raya 1st mcm hari biase je....mybe sbb da tua kn....muehehehe....

ok la...kesian korg bace cite zaman kanak2 ribena aku ni...

teruskan berpuasa ea....

dah lama tak update..

assalamualaikum..

hi peeps!

pose x arini? mstila pose kn....x pose dosa...yg angkat bendera merah tu xpe la...muehehehe...

so its ben a few days since my last update...bkn ape...bz kemain mengalahkan YB yg tak bertauliah...

bkn bz bebenor pn sebenarnye...biase la bln pose ni..otak lemau skit...xde idea nk update pasal ape...dok pk pasal nk brbuke ape je time brbuke nnt...

tp yg lg x bez nye, idea berlmbak-lambak mcm bubur lambuk yg sedap lg menyelerakan time nk tdo...time tu la otak ni ligat pk mcm2...nk wat entry pasal ni, pasal tu, pasal si anu...oppsss...

so, entry kali ni mmg pendek...but next time it will be longggggg sampai korg sume juling mata nak bace....

till then, take care and slamat berbuka....

TV3 dan iklan.

assalamualaikum..

saya ganti aku.

Hari jumaat aritu, aku teruja sebab TV3 siarkan filem feveret aku, Die Hard 2..minggu sblm tu dorng das siarkan Die Hard yg yg 1st...aku teruja sebab da lame x tgk filem ni...dan filem ni plak memang feveret aku..watak John McLane lakonan Brice Willis mmg super best and selamba je...

ok aku bkn nk cite pasal cite tu...tp pasal TV3 ni haa...kalau ada sesape yg suke tgk TV3 msti tau ada yg x kene kn...

yaaaaaaaaa......terlampau byk iklan....bayangkan slot Samarinda, cite dia dr kul 10.30mlm sampai 11.00mlm kn? start cite x smpai 5minit da iklan...iklan lau jap xpe...ni smpai 10mnit...x beragak btl...pastu smbung cite blik, x smpai 5 mnit da iklan....jd kesuluruhan cite tu 10 - 15 mnit iklan 15mnit? memang tak msuk akal kn?

berbalik cite aku yg ari jumaat ari tu, cite tu start je memang teruja aku tgk...tp x smpai pertengahan cite, aku da fedap da...sbb ape? sbb TV3 ptong scene trlampau byk! lau part romen2 xpe la jgak...ni part action...aku memang xde mood da nk tgk...

iklan pn byk jgak...so aku fikir....

TV3 ni memang terlalu pntingkan iklan dan keuntungan dari kualiti satu2 rancangan tu...

betul tak?

sekian...

Segmen : Bombay Nak Taw Sukan Kegemaran Aku

sport that i really like is....

tak pernah cuba sbnrnye...tp tringin giler.....ye la sbb adventure kn...sape2 yg gayat mmg x blh la...tp saya ni gayat jgak sbnrnye....tp keinginan tu mmg tinggi...hope one day, dpt la cube bungee jumping ni....

sekian...thnx sbb bace.... :)

review filem : Super 8.

hi peeps!

okeh, cite ni lame da tgk...tp bru skrg trasa nk wat review...nape? sbb cite ni super best ahh! gerenti x tdo dlm pggung tu...first time saya tgk trailer kt tv, saya mati2 igtkan pasal superhero yg ada 8 org...tapi takkkk okeh...

tgk poster dia da blh igt cite pasal bdk2 ni yg jd superhero kn...tp skali lg takkkk okehh...
okeh, cite dia pasal kerajaan amerika yg buat kajian ke atas makhluk asing yg berkaki 8...sbb tu tjuk dia super 8..

bdk2 ni dorg tgh wat movie dorg sndiri...dorg cri pot baik pnye kt stesen tren...time dorg dok shooting, ada tren lalu....time tu jgak, ade sbuah keta lalu nk halang tren tu......soooo jd la pelanggaran yg super hebat...

tren tu plak sbnrnye bwk makhluk asing yg dorg dok kaji tu...bile da berlanggar tu abis la bertaburan sume bahan kajian tu.....

x lame lpas kejadian tu, pekara pelik mula berlaku...anjing2 tbe2 lari melarikan diri....
barang2 dapur mcm mesin basuh pnggan, keta sume tbe2 hilang cmtu je.....
pihak askar mula mmbuat operasi...berjaga2 la kononnye.....
org yg langgar tren gne keta tu sbnrnye cikgu skola dorg....
so dorg pn dok plik nape cikgu dorg nk wat cmtu....
time tu plak, kjadian plik tu makin menjadi2.....jadi pihak kerajaan terpaksa pindahkn sume pnduduk...

sorg budak tu, time tren belanggar tu, dia ade amik 1 benda alah dr tren tu...yg benda tu plak sebenarnya part dari kapal angkasa alien tu....benda tu start bergerak2 dengan sndirinye tnpa dia sedari...


ada 1 scene lakonan  joel courtney (sebagai joe lamb) dia gaduh ngn bapak dia seorang syeriff....dia trus kuar dari umah g kubur mak dia (mak dia mati sbb eksiden)....time dok nangis2 dia ternmpak ada 1 bnda pelikkt satu bangsal / pondok kt kubur tu.....dia tkut nk g tgk, trus blik umah....


time dlm bilik, kwn dia yg pmpuan tu dtg....super terkejut dia...muehehe xla....
time tu la bnda yg dia amik dr tren tu bergerak....dirg pn plik....bnda tu tbe terbang kuar...n trus hlang...


lpas tu, bdk pmpuan tu blik (nama dia alice). tgk bpak dia dok mabuk n mrh2 dia....dia trus kuar umah naik beskal...bpak dia kejar naik keta...tbe2 bapak dia hilang control, then langgar tiang...time tu dia dgr anak dia menjerit....then dia nmpak 1 makhluk aneh yg super besar amik anak dia bwk lari...

esok nye tu, joe lamb ngn kwn dia yg gemuk tu, g kdai gmbar amik filem yg dorg shooting aritu...smpai kt umah dorg trus tgk n smpai part pelaggaran tu, dorg trnmpak makluk asing tu kuar dr tren tu...dorg pn super trkejut....dorg berlari kuar umh sbb dngar siren askar....then dorg kne kosongkn bndar tu dengan menaiki bas....dorg dibawa ke kem askar...

dah tibe kt situ, bdk joe ni trjumpa bpak alice tu...bpak dia pn ckp yg anak dia hlang kene culik ngn makhluk tu.... bdk joel ni pggil sume kwn2 dia, nk slamatkn alice tu...

dorg tbe2 tringat kt cikgu dorg tu, so dorg g la skola dorg....siasat pnye siasat rupenye cikgu skola dorg pnah keje ngn kerajaan dan wat kajian pasal makhluk tu...tibe2 askar2 tu dtg skola tu tgkap dorg sume....

time askar tu nk anta bdk2 ni blik kem, dorg kene serang ngn mahluk tu....bdk2 tu sume slamat tp askar2 tu sume mati...

yg bndar dorg plak da jd mcm war zone....tembak sana sini....

joe pn cite ape yg dia dgr kt kubur...dia igt maybe kt situ mkahluk tu tgal dan sorokkan alice kt situ...
dorg pn g kt bangsal / pondok kt kubur tu...tgk2 ada lubang yg super besar dan super dalam...
dorg pn trun dan cari alice...nmpak je alice dorg trus slamatkan dia...tp tbe plak mahkluk blik....
dorg pn lari la super laju.... but are soon at a dead end...mahluk tu tbe2 lpaskn dorg sume...
dorg pn lari selamatkan diri....

.
makhluk tu munculkan diri...abis dia tarik sume bnda2 kt bndar tu untuk jadikan kapal angkasa dia....makhluk tu pn pnjat kapal angkasa tu, then "Everyone watches as the ship ascends into the sky. As they do, Joe and Alice hold each other's hands."

the end...

so lau smpat lg korg tgk la cite ni...mmg super best.....

sekian..

'Contest Aku, Cermin dan Talipon Bimbit'

assalamualaikum...

first time join contest sbnrnye...muehehee....

ok ni...ni my application....

tadaaaaa....

ni pic nye...

x moo gelak trbahak-bahak okieee...( muehehee gurau jeww...)
nk join klik sini eaaa... Sini.

noob me.

assalamualaikum...

pnah x korang alami situasi mcm ni?

rase nk tlg atau nak bersuara tp anggota bdn tak bergerak dan lidah kelu mcm ada jongkong emas berjuta-juta lemon dalam mulut?

situasi 1 :
saya naik tren di suatu weekend, ada sorang pakcik dia mcm risau semacam dan gelabah...jalan sana sini..dia tnye saya : " tren ni behenti kat nilai x?" saya jawab " aha..bhenti tren ni bhenti kt nilai nnt...".

tren smpai org ramai berpusu-pusu naik, termasuk pakcik tu...dia naik koc same ngn saya..tak blh dok diam jgak..dia tnye saya lagi : "betul ke tren ni bhenti kat nilai nnt?" saya jawab "betul, tren ni bhenti kt nilai nnt..".

tren gerak baru pakcik tu dok diam.

(saya naik tren dari seremban. tren ni ada byk perhentian trmasuk bhenti kt nilai.)

hentian pertama tren bhenti kt Tiroi. pakcik tu bgn. tren ni xde announcement (selalunya ada). saya nak ckp " pakcik, blm sampai nilai lg..". tapi saya KELU. TAK TERKELUAR SEPATAH PERKATAAN PUN DARI MULUT SAYA.

pakcik tu keluar dari tren.. dan tren pn bergerak berlalu pergi meninggalkan pakcik tu.

situasi 2 :

saya pergi pasar malam di suatu petang.. ada seorang pakcik..dia beli roti john..saya pn nak bli jgak..kat tangan dia ada byk plastik makanan...nmpak mcm berat..sbb tangan pakcik tu nmpak mengigil..

pakcik tu pnye order da siap...dia cube nak ambil duit..dari poket dia..time tu memang jelas tangan dia menggigil..saya terasa nak tlg pegang kan plastik yg byk tu.. tapi TANGAN SAYA TAK BERGERAK WALAUPUN 0.000001MM...last2 pakcik tu letakkan plastik yg byk tu kt bwh...

pakcik tu seluk poket dia nk ambil diut..dia seluk poket baju, xde duit.. dia seluk poket seluar belah kanan, xde duit..dia seluk poket belah kiri, xde duit...dia seluk poket seluar belah belakang, keluarkan wallet...belek2 cari duit... last2 pakcik tu kuarkan segumpal wang rm1...tak pasti berapa banyak...
kemudian byr kt peniaga tu...

kat tangan saya ada duit, cukup untuk byr roti john pakcik tu...tapi SAYA HANYA MEMANDANG..tak berbuat apa2....

*efek dia smpai sekarang.

sekian.

Saya Nak Join Segmen Review dari Cahaya Azyla

Jom join sekali....klik Sini.

sekarang dan dulu.

Assalamualaikum...

tak brape lame dulu saya bangun pagi2 pastu pegi beli breakfast kat luar (kes malas masak...). Beli nasi lemak 3 bungkus.

Abah saya :  brape hrga sebungkus?
Saya          :  sebungkus rm1 untuk nasi dan sambal sahaja. kalau nak telur kene tambah 50sen. jadi kalau  ada  tlur rm1.50 jeee.... 
Abah saya : dulu mase abah bdk2 sebungkus 15sen jeee.....
Saya : (terdiam..........)

nape dulu murah giler, sekarang mahal giler? da la makin lame hrga makin naik...
cmne la zaman anak cucu saya nnt.... *emosi tetiba....

SEGMEN : AKU INGIN DISKODENG OLEH abg stalker.

Nak join? Klik Sini.

Bukan senang nak jadi blogger.

Assalamualaikum..

Hi peeps!

Dari tajuk ke korang da tau kan ape yang saya nak tulis dan bgtau.

Saya baru je berblogging, kadang-kadang memang tak xde idea nak tulis entry psal ape.

Tapi memang salute kat Namee Roslan, dia baru je kot, tak sampai setahun lagi tapi follower da ribu raban..sure ahh saya jeles kan..

Bukan senang nak tarik follower…melainkan pemilik blog tu lawa, cun, hensem, pandai maku up, ade style and soooo on..

Saya ni memang xde la semua tu…

Tapi semua tu tak brape penting pun kan..

Kenapa?

Sebab:

Muka lawa / hensem tapi entry merapu, tak menarik, ntah ape2, merepek je memanjang xblh jgak kan…

Namee Roslan tu memang cantik, tapi kesemuaaaaaaaaa entry dia memang

 the best and meletup ahh…sebab tu dia ramai follower and senang attract pembaca.

Lau bace entry Namee Roslan ni memang sentap lah..membuktikan bukan senang nak jadi blogger..entry dia sume pasal isu semasa. Al maklumlah, bile da paost entry camtu kene jaga sume…lagi pun da jadi public figure kan…

Bahasa kena jaga, tak boleh mencarut sana sini, sopan santun…lau tak pembaca marah, dapat komen yang bukan-bukan,  diri sendiri jugak yang kena kan…

Lau xnk kena, wat blog private je, senang cite…xde nak kena serang sana sini...tulis sorang-sorang, baca sorang-sorang...

Tapi saya memang baru berblogging, tak harap pun nak ramai follower…

Sebab:

Banyak lagi yang saya kena belajar. Untuk Jadi seorang blogger yang betul-betul blogger.

p/s : nak jadi macam namee...jadi macam dia tp diri saya sendiri...paham x? muehehehe...

 sekian.....

SAYA NAK JOIN BLOGLIST FAHMI DI SINI

sebab nak join?   Nak tambah follower dan kenalan.
negeri asal?        Port Dickson, Negeri Sembilan.
warna baju raya?     Warna warni...muehehehehhe


sape-sape nak join klik sini ea... : Sini :

SEGMEN MARI MENAMBAH FOLLOWER

Jom! Join Segmen Tambah Follower Luna Lanun.
Klik Sini .

Spontaneous Thursday : Jom Pergi J................

Salam....
Hi peeeps!

xde intro trus to the point (padahal xde idea nk wat intro..muehehehe..)
Dulu mase saya kcik2 abah saya slalu ajak g J......
Pastu saya ngn adik saya menggelupur nk ikott.....
Abah saya pn siap2 la...betul2 kn kain pelikat (ni time malam..), pastu siap sedia....
" hah jom ikot;..."
Kitorang pn terkedek2 ikot dari belakang.....
Rupe-rupenyeee.....

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

=

J..........Jamban!  hahahaha......ingat kn g Jalan.....


Thanx sbab baca...:)

Sekian.....

Wordless Wednesday #2 : Ramadhan

Assalamualaikum..

Sempena bulan ramadhan yang da nk dekat ni, saya nak cite skit ramadhan saya time kecik-kecik dulu…

Dulu, time saya darjah 4 atau 5, time tu bulan puasa time cuti sekolah hujung tahun…saya ngn adik laki saya (dia muda 2 tahun dari saya) selalu tak tido malam..

Kire nye lepas berbuka sampai ke sahur memang tak tido langsung..Mak saya punya la dok membebel kat kitorang sebab kitorang ni langsung tak tido2…

Nak tau kitorang buat ape? Ni haaaa….

 game King of Fighters '98 !

Game ni puye la popular dulu...asal saya main ngn dia,  msti saya kalah punye...ye la, org laki kn terer lau bab main game cmni...tp saya nak jgak main...

Ni antara karekter feveret saya....

Terry

Whip

Iori

Kitorang start main game ni dari kul 12 mlm cmtu, lpas mak & abah saya tido...sampai la ke sahur kitorang stop jap..mkn sahur pastu sambung balik sampai dalam kul 8pg cmtu....time ni memang da ngntok abis la...so kitorang pn tido...bangun kul bpe?? petang la derr.... kul 4 cmtu...kene bebel lagikk...muhehehehehe...

tapi (ada tapi2 plak knnn..) lau kitorang tak main game tu, ada benda lain yang kitorang wat...

Nak tau?? Ni haaaa......

Kitorang main mercun!!! muhehehehe... pepagi bute tu kitorang main...time jiran2 tercinta sedang beradu...
Punye la nakal kitorang time tu....da kene sound pn still main lagi...

saya paling suke mercun ni...sebab ape?? bunyi diaa....kebaboommmmmmmmmmm......

mercun bola...rasenye la..hehehe

tapi tak la tiap2 malam kitorang main...kesian kt jiran2 kn....nak dekat raye kitorang jadi baik skitt...main ni je.....

ok la...ade banyak lagi sebernarnye kenangan dulu2 time ramadhan...nnt saya cite lagi yeee....

trima ksih sebab bace...

sekian....

Segmen : Jom Terjah Blog Newbie

TERJAH ! JANGAN TAK TERJAH!

Gagal hadapi tekanan : bunuh diri?

Antara kes-kes bunuh diri :

• Bekas presiden korea selatan, Roh Moo-hyun yang dikaitkan dengan kes rasuah, terjun dari bukit berdekatan rumahnya. Beliau meninggalkan nota tentang niatnya mahu membunuh diri kerana tidak mahu menjadi beban kepada keluarga.
• Pemimpin Nazi Jeman, Adolf Hitler mengambil jalan singkat dengan cara menembak mulut untuk mengelak dari ditangkap oleh tentera Soviet.

Ni baru skit contoh orang yg berprofil tnggi membunuh diri. Belum org biasa.

Kenapa bunuh diri?

Bunuh diri di kalangan yang waras biasanya bertujuan melarikan diri daripada masalah yang ditanggung. Justeru tindakan sedemikian, mereka tidak perlu lagi memikirkan penyelesaian da berhadapan dengan perasaan malu berikutan masalah tersebut.”

-         Pakar Psikiatri Hospital Gleaneagles KL, Dr. Nor Hamidah.-

Cara hadapi tekanan :

·          Dekatkan Diri Dengan Agama - Ketenangan hakiki hanya boleh diperolehi dengan mendekatkan diri dengan Tuhan. Pimpin diri dan keluarga merenung kehidupan bersama Tuhan. Apa jenis agamapun, bawalah keluarga bersembahyang, berdoa, contohnya semasa makan, sebelum tidur. Apabila bersusah hati, bergembira, ingat bahawa Tuhan sentiasa dengar rintihan Hamba-Nya.

·          Pilih Untuk Gembira - mulakan belajar tentang kemahiran menguruskan diri, berinteraksi dengan baik dan positif terhadap sekeliling supaya kita sentiasa terbuka dan gembira.

·          Sentiasa Bersyukur – Tidak ada kesudahannya jika terlalu ego dengan asyik membandingkan diri dengan kelebihan orang lain. Ada baiknya cara kekuatan untuk menjayakan diri.

·          Menjadi Pemaaf – Berfikiran negatif, memendam rasa, seringkali melepaskan kemarahan akan memburukkan kesihatan mental.

·          Lawan Pemikiran Negatif – Kenalpasti pemikiran negatif supaya ia boleh dikawal. Tempis pemikiran ini dan cari cara sifat positif disebaliknya.

·          Tambah Sahabat – Gembiranya apabila mendapat sahabat yang baik sentiasa mengambil berat kepada kita. Ada pakar berpendapat, hidup keseorangan akan menambahkan tekanan dan kemurungan.

·          Kongsi Masalah/Kegembiraan Kepada Keluarga – Pada yang telah berumahtangga, utamakan suami/isteri. Berbincang dan berkongsilah masalah, kegembiraan kepada pasangan. Pasangan yang memahami akan memberi anda pendapat dan akan menenangkan diri anda. Suami/isteri adalah orang yang paling sesuai untuk berkongsi kerana perkhawinan telah mengikat diri untuk menerima anda seadanya.

·          Lemparkan Senyuman – Mulakan dengan menghadiahkan senyuman kepada orang lain walaupun tidak dikenali. Bukan sahaja anda senang hati tetapi mereka juga berpendapat anda seorang yang positif.

·          Berbuat Baik – Tidak kira sekecil mana pun bantuan yang dihulur, ia akan membuatkan si penerima gembira.

·          Gembira Jauhi Penyakit – Percaya atau tidak, tekanan yang boleh meransang kepada penyakit akan boleh diubati dengan kegembiraan. Individu yang happy go lucky akan mempercepatkan penyembuhan.

·          Sertai Aktiviti – Pilih aktiviti yang menarik minat anda dan lebih baik lagi jika ia memberi manafaat kepada pihak lain. Misalnya menyertai badan kebajikan dan sukarelawan.

·          Bukan Mengenai Wang – Walaupun wang boleh merangsang kegembiraan, hakikatnya bukan semua kegembiraan boleh dibeli dengan wang.

·          Berilah Pujian – Jangan kedekut memberi pujian kepada keluarga terutama pasangan, anak dan rakan-rakan. Juga berterima kasih kepada bantuan yang dihulurkan. Pujian boleh merangsang kepada perkara baik. Jangan hanya berharap pujian oleh orang lain.

·          Terima Dugaan – Belajar terima setiap dugaan yang datang dengan hati terbuka. Ianya membolehkan anda berfikir dengan tenang dan dapat membuat keputusan dengan baik.

·          Kerendahan Hati – Jangan terlalu ego kepada diri dan orang sekeliling. Belajar merendahkan hati dan diri. Elakkan perkataan-perkataan, bahasa-bahasa yang menyinggungkan perasaan orang. Luahkan kata-kata dengan penuh kerendahan hati. Cara ini boleh membantu menenangkan kita.

·          Bersenam – Mengamalkan gaya hidup sihat bukan sahaja baik untuk badan dan membantu mempertingkatkan aliran darah tetapi menjadi ubat anti kemurungan yang sangat berkesan, kerana ianya mampu meningkatkan fungsi mental dan fizikal.

·          Elakkan Berhutang – Elakkan diri kita berhutang. Elakkan memegang Kad kredit. Ianya memang baik tetapi tidak membantu kerana penggunaan kad kredit hanya memberi tekanan kepada anda setelah digunakan dan hanya berfikir untuk membayar hutang.

·          Menerima Diri Seadanya – Terimalah diri seadanya dengan tenang. Kemampuan ada hadnya. Jadi jangan paksa diri kita membuat sesuatu di luar kemampuan.

So, take this advise, and don’t stresss2…..

Senyum…x perlu kata apa2…..muehehehehehehe……

Take care peeps…..:)

p0kok lapar?

ape yg pokok wat lau dia lapar?
ni diaaaa.......

ade byk lg....check website ni ok....klik sini
selamat makan.....muhehehhehehhe.....